viernes, 25 de abril de 2014

Ojos bien cerrados / Eye Wide Shut (primera parte)

Esta película no es apta para gente que hace honor al nombre de la misma y van por la vida con los ojos bien cerrados.

Recuerdo que cuando la vi por primera vez fue en la preparatoria y gracias a mi maestro de Filosofía (Dentro de mi top ten como maestro en toda mi vida) esa primera vez recuerdo que no entendí mucho de la película y se me hizo algo lenta, nunca olvidare la escena donde Tom Cruise entra a este club privado donde se llevan a cabo orgias sexuales de lo más alocado (para 1999) mientras que va sonando una melodía que en lo personal me causaba temor y recuerdo muy bien que no solo era la melodía si no la escena y el lugar en si  me causaba temor, algo raro si es que estamos hablando de un adolescente que está sentado frente a la tv lleno de desnudos y de mujeres mostrando sus hermosos cuerpos por pantalla y sin pudor, pero el punto focal fue lo que me ocasiono esa escena en ese entonces a mi hermosa y joven edad de 16 años.
Tiempo después ya cursando la carrera de Psicología tuve la oportunidad de volverla a ver para mi clase de psicoanálisis, allí entendí mejor la película pero sin llegar a disfrutarla porque tenía que hacer un reporte y ensayo de la misma, y digo a quien le gusta ver una película cuando tienes que estar analizando detalle a detalle sin tener todavía esa habilidad de hacerlo de manera natural.
Bueno después de este  preámbulo quiero contarles que el día Miércoles volví a ver esta película, con la diferencia de que esta vez tuvo todos los ingredientes le entendí, analice y disfrute como pocas.
El análisis de la película me lleva a separarla en estos temas

La pareja moderna
Una pareja fría, egoísta y profundamente insatisfecha, que parece estar atados no por puro amor, sino por otros factores, como la comodidad y las apariencias. Ya saben el típico estereotipo de pareja perfecta de la sociedad, hombre guapo, doctor y exitoso, la mujer bella y siempre esperando en casa al esposo y su hija envidia de muchos mortales, bien portada y no rompe ni un plato digna para presumir ante la sociedad (digo quien quiere un niño todo vuelto loco corriendo por todos lados manchado de dulce y con manos sucias). Mientras que la pareja es muy “moderna” y de “clase alta”, las fuerzas que mantienen

juntos son el resultado del comportamiento básico, primordial y casi animal. Si nos fijamos en el comportamiento instintivo de los seres humanos y los animales, los hombres se ven sobre todo para las mujeres que tienen buenas cualidades de procrear mientras que las mujeres buscan un proveedor fuerte. Los restos de estos comportamientos todavía existen hoy en día como los hombres tienden a mostrar la riqueza y el poder para atraer a las hembras, mientras que las mujeres muestren su belleza para atraer a los machos.

Tom Cruise se llama Dr. Bill como en el billete dólar.
Varias veces durante la película, el Dr. Bill cualquiera agita su dinero o su “insignia doctor” a la gente para que hagan lo que él quiere. Bill es parte de la clase alta y su trato con la gente de la clase baja a menudo se resuelven con dinero. El lema de Dr. Bill es probablemente “Todo el mundo tiene un precio”. ¿Su propia esposa tiene un precio?

Nicole Kidman, Alice (en el País de las Maravillas)
Perdió su trabajo en el mundo del arte y ahora es totalmente dependiente del salario de su marido. Aunque ella vive muy cómodamente, Alice parece estar muy aburrida de su vida como si viviese en la casa de su madre. El nombre de Alice es más probable una referencia a la protagonista de Alicia en el País de las Maravillas – un cuento de hadas sobre una niña privilegiada que está aburrida con su vida y que va “a través del espejo” para terminar en Wonderland.  Se muestra a menudo mirando el espejo – aseo misma o tal vez en busca de algo más en la vida.

Bill y Alice van a una fiesta con clase dada por Victor Ziegler, uno de los pacientes ricos de Bill, a partir de esta fiesta se cae la fachada de este estereotipo de pareja ya que gracias a que los dos personajes por separados tienen encuentros con personas que despiertan esa parte de libido que tenían apagada, esa parte de deseo sexual que estaba como piloto de boiler a punto de apagarse. Al día siguiente, Alice le dice a Bill que ella podría haberle engañado durante la fiesta. Cuando Bill le dice a su esposa que ama y confía en ella, se pierde por completo. Se procede entonces a contarle una historia sobre cómo ella le engañó una vez con un oficial naval que conoció en un hotel. Esto provoco en Bill la caída de sus estructuras, arquetipos,

estereotipos y en especial su fantasía de “familia perfecta” la cual era realmente imperfecta como todo ser humano. Bill reacciona de manera que va caminando todos los días por la ciudad de New york buscando “venganza” de le ha hecho su esposa, lo busca no de una manera directa y agresiva, pero, que hace un Doctor caminando todos los días por New York a altas horas de la noche si no buscar aventura, esto se corrobora con la escena en que Biil acompaña a una prostituta a su casa.

Hasta aquí dejo la primera parte de tan interesante película realizada por Stanley Kubrick basada en el libro Relato soñado, de Arthur Schnitzler. Dejo aquí el análisis ya que la tinta se acaba y las ideas demandan un poco de fiesta. 

jueves, 24 de abril de 2014

HEMISFERIOS CEREBRALES

El cerebro humano consta de dos hemisferios, unidos por el cuerpo calloso, que se hallan relacionados con áreas muy diversas de actividad y funcionan de modo muy diferente, aunque complementario.

 Ningún hemisferio es más importante que el otro. Para poder realizar cualquier tarea necesitamos usar los dos hemisferios, especialmente si es una tarea complicada. Lo que se busca siempre es el equilibrio. El equilibrio se da como resultado de conciliar polaridades, y no mediante tratar de eliminar una de ellas.


Cada hemisferio cerebral tiene un estilo de procesamiento de la información que recibe.

HEMISFERIO IZQUIERDO

El hemisferio izquierdo procesa la información secuencialmente, paso a paso, de forma lineal. Piensa en palabras y en números, es decir contiene la capacidad para las matemáticas y para leer y escribir. La percepción y la generación verbales dependen del conocimiento del orden o secuencia en el que se producen los sonidos. Conoce el tiempo y su transcurso. Se guía por la lógica lineal y binaria (si-no, arriba-abajo, antes-después, más-menos, etc.).


Este hemisferio emplea un estilo de pensamiento convergente obteniendo nueva información al usar datos ya disponibles, formando nuevas ideas o datos convencionalmente aceptables.

  • Aprende de la parte al todo y absorbe rápidamente los detalles, hechos y reglas.
  • Analiza la información paso a paso.
  • Quiere entender los componentes uno por uno

HEMISFERIO DERECHO

El hemisferio derecho, por otra parte, parece especializado en el proceso simultáneo o de proceso en paralelo; es decir, no pasa de una característica a otra, sino que busca pautas y gestaltes. Procesa la información de manera global, partiendo del todo para entender las distintas partes que componen ese todo. El hemisferio holístico es intuitivo en vez de lógico, piensa en imágenes, símbolos y sentimientos. Tiene capacidad imaginativa y fantástica.

Este hemisferio se interesa por las relaciones. Este método de procesar tiene plena eficiencia para la mayoría de las tareas visuales y espaciales y para reconocer melodías musicales, puesto que estas tareas requieren que la mente construya una sensación del todo al percibir una pauta en estímulos visuales y auditivos.

Este hemisferio emplea un estilo de pensamiento divergente, creando una variedad y cantidad de ideas nuevas, más allá de los patrones convencionales.

  • Aprende del todo a la parte. Para entender las partes necesita partir de la imagen global.
  • No analiza la información, la sintetiza.
  • Es relacional, no le preocupan las partes en sí, sino saber como encajan y se relacionan unas partes con otras.





CARACTERISTICAS DE LOS HEMISFERIOS


Hemisferio Izquierdo
Hemisferio Derecho
Lógico, analítico y explicativo, detallista
Holístico e intuitivo y descriptivo, global
Abstracto, teórico
Concreto, operativo
Secuencial
Global, múltiple, creativo
Lineal, racional
Aleatorio
Realista, formal
Fantástico, lúdico
Verbal
No verbal
Temporal, diferencial
Atemporal, existencial
Literal
Simbólico
Cuantitativo
Cualitativo
Lógico
Analógico, metafórico
Objetivo
Subjetivo.
Intelectual
Sentimental
Deduce
Imagina
Explícito.
Implícito, tácito.
Convergente, continuo
Divergente, discontinuo
Pensamiento vertical
Pensamiento horizontal


miércoles, 23 de abril de 2014

Combate a la Desconfianza

Estar en desempleo durante mucho tiempo y no ver posibilidades de encontrar un puesto de trabajo o tener un empleo y estar muy estresado o bien padecer síntomas como el del burnout son algunos de los factores que pueden contribuir a perder la confianza en uno mismo. Recuperarla es vital porque de ella depende, en gran parte, que se pueda reconducir la vida profesional y también la personal. Porque ya se sabe: si uno no confía en sí mismo, nadie lo va a hacer. No hay que esperar a que a uno lo valoren desde fuera.




7 Consejos para aumentar la confianza en ti mismo

1.- Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo peor que me podría pasar?”

2.- Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo !imagina que ya lo has hecho en el pasado !

3.- Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece.

4.- Anula a la molesta y negativa vocecita interna que te dice cómo actuar.

5.- Piensa en el “cómo sería si tuviera confianza…”.

6.- Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en esa área, e imítalo.



7.- Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas.

Y mi consejo mas importante ante la desconfianza pero con el cual hay que tener mucho cuidado para no caer en la grosería es, actuar cínico, sin ser grosero. Enfatizando en la palabra actuar que no es lo mismo que ser, digamos que vamos a montar un personaje de película y en ese momento de miedo o desconfianza actuaremos de "manera cínica" para proyectar mayor seguridad. Si sabemos hacer esto sin rayar en la grosería muy pronto ese personaje sera parte de ti y sin darte cuenta el miedo y la desconfianza habrán desaparecido de ti. Recuerda somos seres humanos y estamos en constante cambio.


martes, 22 de abril de 2014

Ya no eres mi novio


Bueno mujeres no lo piensen mas si es que tu intensión en tu relación con tu novio es llegar al matrimonio o por lo menos vivir juntos  aquí les traigo una lista de cosas que realmente no debería hacer o esta dejando de hacer tu pareja y que son un síntoma de que tu relación no va al puerto que tu quieres.

  1. Empezamos con la regla número uno en cualquier relación: Respeto. Respeto significa que no tendrá miedo a comprometerse, que te cuidará y te valorará. Si no existe el respeto por su parte, vas a verte envuelta en mucho dolor. No va a cambiar... déjale ir.
  2. No es tan difícil, ¿no? Pero parece que eso no detiene a los hombres a la hora de mentir. La peor mentira de todos los tiempos viene cuando le preguntas qué ha hecho o dónde ha estado. Si de pronto deja de llamar, naturalmente vamos a preguntarnos dónde esta. Simplemente, ser honestos y responder. Si no puede decir la verdad, no está preparado para una relación.
  3. Si te grita porque ambos están discutiendo, en igualdad de condiciones, puede pasar. Pero gritar a una mujer por hacer algo mal o por hacer una pregunta no es la manera de tratarla. 
  4. Si te insulta haz que se disculpe. Todo el mundo se equivoca, pero no hay razón para que se dirija a ti de esa manera.
  5. ¿Se enfada cuando quieres poner tu programa favorito? ¿Se vuelve loco cuando no estás de acuerdo con algo? Si inicia una pelea por razones absurdas, no pierdas tu tiempo es inmaduro.
  6. No hay excusas para ser infiel. Ninguna. Cero.
  7. Salir de una relación abusiva puede ser muy difícil. A veces las mujeres están tan asustadas y anuladas que no saben qué camino tomar. No sientas que tienes que ayudarle​, pues eso solo empeoraría las cosas para ambos. Una vez que salgas, te darás cuenta de que estás en un sitio mejor. 
  8. Ya ni recuerdas cuándo fue la última vez que te propuso salir.
  9. Un hombre necesita saber dónde están los límites en lo que al sexo contrario se refiere. Si tienes una relación, lo último que deberías sentir es que vas por detrás de otras chicas.
  10. Si estás saliendo con un chico perezoso, es mejor que lo sepas ya
  11. Si las palabras "por favor", "gracias" o "perdón" no forman parte de su vocabulario, no necesitas pensártelo mucho.
  12. No hay ninguna razón para que tu novio siga hablando con su ex

lunes, 21 de abril de 2014

ley de telecomunicaciones en México

Según la nueva ley de telecomunicaciones en México ocasionaría los siguientes eventos mostrados en la imagen (1)

En redes sociales se a venido dando una histeria colectiva al respecto, pero hasta ahí, es decir, solo se escuchan quejas por redes sociales pero no se hace nada al respecto como en otros países, no se sale a calles a pelear por nuestros derechos por que la mayoría del
mexicano esta muy ocupado con "sus problemas" intentando sobrevivir en esta jungla llamada México o simplemente esta inmerso en esta marea consumista  donde lo mas importante no es que hacen con tus derechos sin no que lo mas importante es tener la ultima versión de Iphone o el carro nuevo para poder presumirlo en redes sociales y elevar a si mi estatus social  que ha decir verdad no sirve mucho en estos días mas que generar envidia a aquellas personas que basan el éxito en el capital.La pregunta es, ¿por que el Gobierno lleva adelante una reforma tan primitiva y ventajista a sus intereses? bueno la mayoría responderá por que pueden, pero mas que por esta razón regimentara yo lo atribuyo a que el Gobierno saben que el Mexicano es "agachon" y como sociedad no sabemos trabajar en equipo, se valen de nuestra discapacidad que tenemos como sociedad (arrastramos la cobija de un ADN de sociedad conquistada) Los gobiernos del PRI siempre se han caracterizado por saber hasta donde jalar de la correa al Pueblo, saben que dando a la mayoría sueldos entre los 5,000 y 10,000 dando la posibilidad a los mismos de comprar carros, videojuegos, celulares los mantendrás contentos ya que pueden seguir teniendo su estatus social tan importante para ellos. Por que México es el país de lo que aparentas y no de lo que eres, Por que México es el país donde los hijos viven con sus padres hasta los 35 años, Por que México es el país donde werevertumorro tiene mas influencia que Denise Dresser, Por que México es el país donde su presidente lamenta la muerte de Gabriel García Márquez sin haberlo leído, por que maldita sea es el país de a quien conoces y no que sabes.

El que esta ley se lleve a cabo no depende de Peña Nieto y tampoco de las camaras de Diputados y senadores, el que esta Ley se lleve a cabo depende de la sociedad y la muestra no dio Ucrania y no las da últimamente y día con día Venezuela. Todo depende de que queramos ser como personas, alguien real que quiere sobresalir por su esencia como Ser humano  o seguir siendo esa persona acartonada con personalidad de perfil de facebook, solo mostrando nuestros "mejores momentos".

Para bien o para mal este sera un parte aguas en la historia de mi país, donde se vera si nos podemos quitar ese estigma de conquistados y podemos llevar a cabo la nueva revolución de nuestra generación, y a este cambio no lo vamos a lograr con memes, likes, RT, etc este cambio se genera desde las calles.

Y si este cambio tampoco se va dar con artículos de blogs, pero por lo menos quiero compartir un estado de conciencia con la demás gente e intentar generar un cambio desde lo cognitivo  

sábado, 19 de abril de 2014

SUPERARSE

LOS NIÑOS ESTABAN SOLOS Jorge Bucay

“Su madre se había marchado por la mañana temprano y los había dejado al cuidado de Marina, una joven de dieciocho años a la que a veces contrataba por unas horas para hacerse cargo de ellos a cambio de unos pocos pesos.

Desde que el padre había muerto, los tiempos eran demasiado duros como para arriesgar el trabajo faltando cada vez que la abuela se enfermaba o se ausentaba de la ciudad.

Cuando el novio de la jovencita llamó para invitarla a un paseo en su coche nuevo, Marina no dudo demasiado. Después de todo los niños estaban durmiendo como cada tarde y no se despertarían hasta las cinco.

Apenas escucho la bocina cogió su bolso y descolgó el teléfono. Tomo la precaución de cerrar la puerta del cuarto y se guardo la llave en el bolsillo. Ella no quería arriesgarse a que Pancho se despertara y bajara las escaleras para buscarla, porque después de todo tenia solo seis años y en un descuido podía tropezar y lastimarse. Además, pensó, si eso sucediera, ¿como le explicaría a su madre que el niño no la había encontrado?

Quizás fue un cortocircuito en el televisor encendido o alguna de las luces de la sala, o tal vez una chispa en el hogar de leña; el caso es que cuando las cortinas empezaron a arder el fuego rápidamente alcanzo la escalera de madera que conducía a los dormitorios. La tos del bebe debido al humo que se filtraba por debajo de la puerta lo despertó. Sin pensar, Pancho salto de la cama y forcejeo con el picaporte para abrir la puerta pero no pudo.

De todos modos, si lo hubiera conseguido, el y su hermanito de meses hubieran sido devorados por las llamas en pocos minutos. Pancho grito llamando a Marina, pero nadie contesto su llamada de auxilio. Así que corrió al teléfono que había en el cuarto (el sabia como marcar el numero de su mama) pero no había línea. El niño se dio cuenta que debía sacar a su hermanito de allí. Intento abrir la ventana que daba a la cornisa, pero era imposible para sus pequeñas manos destrabar el seguro y aunque lo hubiera conseguido aun debía soltar la malla de alambre que sus padres habían instalado como protección.

Aun así el niño, cogió un perchero que tenia forma de oso y con todas sus fuerzas rompí el cristal y la tela metálica…. cogió la mochila del colegio vació lo que había dentro y metió en ella a su hermanito…. acercó una silla a la ventana y salió por ella…. Logró agarrarse a la rama de un árbol y con mucho cuidado bajó por él….

Cuando los bomberos terminaron de apagar el incendio, el tema de conversación de todos era el mismo: “¿Como pudo ese niño tan pequeño romper el vidrio y luego el enrejado con el perchero? ¿Como pudo cargar al bebe en la mochila? ¿Como pudo caminar por la cornisa con semejante peso y bajar por el árbol? ¿Como pudo salvar su vida y la de su hermano?”

El viejo jefe de bomberos, hombre sabio y respetado les dio la respuesta:
-el niño  estaba solo… No tenía a ningún adulto que le dijera que no iba a poder.”……

viernes, 18 de abril de 2014

DOLOR EMOCIONAL

      ¿Cómo hacer frente al dolor emocional?El dolor emocional se puede
        presentar en los momentos críticos de la vida como son:
        el divorcio,
        la pérdida de la persona amada,
        la separación,
        la infidelidad,
        el desamor,
        el desprecio,
        la desaprobación,
        el rechazo, etc

      ¿Es posible curar las heridas después de estas experiencias?

      El dolor emocional es uno de los males más comunes y que sucede a diario a
      nuestro alrededor o a nosotros mismos, nadie esta exento de sentirlo en un
      momento o en muchos momentos de la vida. Este tipo de dolor puede llegar
      sorpresivamente y a medida de que nos toma desprevenidos el golpe es más
      devastador, por ejemplo cuando existe una infidelidad.
      Es el tipo de dolor que no queremos enfrentar  y en muchos de los casos
      tratamos de evadir, ya que los seres humanos nos vamos haciendo “casi
      expertos” en evadir las cosas dolorosas de la vida, el sufrimiento es algo
      que parece tener dos extremos en la reacción humana, uno de los extremos
      es el auto engaño, ya que no queremos reconocer que algo grave está
      sucediendo en nuestra vida. Un ejemplo de esto es cuando ante la amenaza
      de la separación, que es evidente porque nuestra pareja cada vez se aleja
      mas y mas, tanto físicamente como emocionalmente, queremos creer que no
      pasa nada, que todo se va a arreglar y esta es una de las formas más
      comunes de hacernos “tontos solos”.
      El otro extremo es la adicción al dolor, existen personas que van pasando
      de dolor en dolor por la vida, tanto físicamente como emocionalmente.
      Todos hemos conocido a alguien quien siempre nos hace comentarios sobre lo
      mal que le ha ido o sobre los problemas físicos que están pasando, sin
      darse cuenta que ese dolor  le reporta ganancias; un ejemplo muy común es
      cuando presentamos un comportamiento que verdaderamente da lástima y en
      realidad eso es lo que buscamos, mostrar un dolor que verdaderamente
      desgarre para encontrar la compasión de los demás o con esto podemos hacer
      un chantaje a las personas que nos quieren;  otro ejemplo común es la
      entrega total, en donde nos muestran todo el sacrificio que se hace o se
      vive para darle un significado a nuestro actuar, como en el caso donde la
      madre abnegada a dado todo por sus hijos, lo cual se puede ver como una
      conducta llena de dolor y que pide compasión.
      Es muy duro para cada uno de nosotros, reconocer que en algún momento de
      nuestra vida hemos estado en estos extremos de esta fina cuerda de la vida
      que es el dolor emocional.
      Una de las características más duras del dolor es que entra en todas las
      esferas de la vida de cada persona, ya que se convierte en dolor mental,
      emocional, espiritual y físico, el cual además va afectando a los que nos
      rodean de muy diversas formas, desde el comprometerlos a estar al lado del
      “dolido”, hasta repudiar al “dolido” y estos extremos son mecanismos de
      defensa que tenemos que usar para tratar de mantener un pequeño equilibrio
      ante el “dolido”.
      Ahora pongámonos un momento en el lugar de una persona que está al lado de
      alguien que sufre, si es una persona con quien sentimos un compromiso de
      alguna naturaleza, sea emocional o material, ese compromiso o interés, nos
      hace actuar en compañía del “dolido”, pero cuando es el sentido contrario,
      donde no tenemos intereses ni emocionales o materiales, o estos interés se
      han terminado o han cambiado con el “dolido”, nuestro actuar es de
      repudio, rechazo o alejamiento, tal es el caso donde se ha dejado de
      querer a la pareja.
      A medida de que el dolor va tomando fuerza en nuestro ser, va invadiendo
      la mente y el cuerpo, por eso es que una persona que presenta dolor
      emocional, tarde o temprano enfrenta enfermedades que hoy en día sabemos
      que su origen es de tipo emocional, o como antes se decía que estaba mal
      de los “nervios” y en el sentido contrario las cosas actúan igual, ya que
      una persona que sufre dolor físico, su mente va ir sufriendo el desgaste
      que sufre el cuerpo, hasta invadir las emociones y la psicología de la
      persona sujeta al dolor.
      Esto lo convierte en un tema extremadamente delicado, que podemos suponer
      que hay dolores que matan, tanto las emociones, como al cuerpo. Por lo
      tanto hay que tener cuidado en cómo manejar el dolor, ya que existe desde
      la visión popular de decir “échale ganas”, hasta la postura de consultar a
      un especialista para encontrar la ayuda mas idónea de cada caso, ya que el
      dolor, también toma significados diferentes dependiendo de la personalidad
      del que sufre el dolor sea físico o emocional.
     
En las etapas de dolor existen muchas conductas:
      1.- Conductas de huida.- Se caracterizan por alejarse del evento doloroso.
      2.- Conductas de represión.- El inconsciente nos hace olvidar
      enérgicamente eventos o pensamientos que serían dolorosos si se les
      permitiese acceder a nuestro pensamiento.
      3.- Conductas de proyección.- Son cuando los sentimientos o ideas
      dolorosas, son proyectadas hacia otras personas o cosas cercanas pero que
      el individuo siente ajenas y que no tienen nada que ver con él.
      4.- Conductas de negación.-  Es cuando la persona trata factores de la
      realidad obvios, como si no existieran.
      5.- Conductas de regresión.-  Que son el retorno a un funcionamiento
      mental de nivel anterior ("más infantil").
      6.- Conductas de aislamiento.- Que se caracterizan por la  separación del
      recuerdo y los sentimientos, es cuando alguien deja de sentir algo que
      realmente le afecta.
      7.- Conductas de sustitución.- Son cuando la persona substituye un
      pensamiento desagradable inmediatamente por uno agradable.
      8.- Conductas de desplazamiento.- Es cuando la persona  tiene sentimientos
      hacia una persona pero los conecta a otra, es el típico “que no busca
      quien se lo hizo sino quien se la pague”.
      9.- Conductas de racionalización.- Es encontrar una auto justificación de
      los actos, sin percibir los resultados, es cuando se hace exactamente lo
      contrario  a lo que se necesita.
      Muchas de estas conductas, que a resumidas cuentas tratan de ocultar el
      dolor o evidenciarlo al máximo, se asocian al uso del alcohol, drogas, uso
      de medicamentos y conductas no sanas en la persona. Ya en realidad se está
      buscando un “Escape del dolor”.
      Un escape muy común, casi imperceptible y cotidiano  es el mira horas y
      horas la televisión o la computadora y otras distracciones le evitan su
      situación actual. Estas distracciones sirven para mantenerle aislado de su
      dolor, pero al final de cuentas no permiten que la persona resuelva el
      problema, sino que lo deje que eche raíces cada vez más profundas.
      Hay que tener cuidado, ya que el dolor emocional puede permanecer
      instalado en nosotros por un largo período; lo cual nos lleva a dormir
      rumiando el dolor y al despertar sentiremos el mismo dolor, solo que en
      muchos de los casos nos vamos acostumbrando al dolor e incluso hay quienes
      se vuelven adictos al dolor, lo cual conlleva consecuencia incluso el no
      querer dejarlo, ya que es como despojarnos de una gran arma que nos
      permite relacionarnos con otras persona, ¿Quién no conoce a alguien que
      nos ha contado su historia triste y llena de penurias?, en la cual sigue
      viviendo y te acaso te pones a pensar que motivos tiene para vivir así?.
      Hay quienes afirman que el dolor es el mejor maestro, ya que entre más
      duelan las cosas, mas aprendemos de ellas, y en realidad es al contrario,
      entre más relajada esta la mente y más confortable  este la persona más
      fácil es aprender.
      Es importante saber si  estamos sufriendo por el mismo dolor desde hace
      mucho tiempo o acaso se ya se han acumulado más cosas. Es importante
      identificar el momento de desapegarnos del dolor, si, por contradictorio
      que parezca, debemos programarnos para dejar el dolor.
      Es necesario sentir el dolor mientras nos ayude a aprender más de lo que
      nos pasa, esto es, mientras represente una forma de ampliar la visión
      acerca de nosotros mismos, pero no más, jamás permitas que el dolor se
      instale en tu vida o se convierta en la manera en que vives, ya que se
      convierte en tu acompañante y te llevará hasta la tumba. Parece obvio que
      nadie desea apegarse al dolor. En realidad, aún así, desapegarse de él tal
      vez sea uno de nuestros mayores desafíos.

      Pero ¿y qué hacemos con el dolor?. El primer paso es aceptar la necesidad
      de abandonar un padrón emocional que nos daña y daña o enferma a las
      personas que nos rodean; pero debes saber que abandonar la fuente del
      dolor implica sufrimiento. Esto requiere de aprender a hacer el periodo de
      duelo o luto, ya que, el proceso de recuperación del dolor nos permite
      vivir de manera mas plena y volver a disfrutar de cada día, de cada
      persona y de cada cosa que la vida nos da para sentir placer por estar
      vivos.
      El dolor es un sentimiento que se puede considerar normal o verdadero, ya
      que es una emoción humana, y como tal hay que vivirla en su momento, pero
      el problema es cuando el dolor se convierte en una arma de negociación o
      de forma de vivir.
      El recuperarnos de una perdida  nutre la capacidad de amar, de vivir y
      disfrutar mejor las cosas, es un mal entendido que el efecto traumático de
      una desgracia nos debe sumir en depresión y dolor de por vida. Cuando nos
      separamos de un padrón emocional doloroso con el cual convivimos por
      tantos años, debemos mantener la conciencia de su importancia en nuestro
      proceso de auto-conocimiento: una forma de gratitud por lo aprendido, esto
      es recoger las lecciones que nos da la vida, para valorar mejor las cosas
      y disfrutarlas mucho mas.

      Para evitar el evadir el dolor, puedes hacer cosas muy sencillas u útiles,
      como son el meditar, observar el atardecer, ir al campo para pensar,
      escribir, todo aquello que te permita tocar fondo con tu dolor, dejar que
      el llanto se presente, que la rabia se presente, etc. No tienes por qué
      ocultar tus sentimientos, ya que debes estar consciente que son
      sentimientos temporales y que te vas a recuperar y te vas a sentir mejor
      muy pronto.
      Es necesario que sepas que existen herramientas de terapia que te ayudarán
      mucho a pronto equilibrar tus emociones y sentimientos, como por ejemplo,
      la hipnosis te ayuda a acelerar el proceso de duelo y a retomar las
      lecciones de la vida con mayor profundidad o la programación
      neurolingüística que te ayuda a reprogramar tus actitudes para evitar que
      repitas patrones que te llevan al dolor.
      

jueves, 17 de abril de 2014

SOLO POR AMOR - Jorge Bucay

Camino por mi camino.
Mi camino es una ruta con un solo carril: el mio.
A mi izquierda, un muro eterno separa mi camino del camino de alguien que transita a mi lado, al otro lado del muro.
De vez en cuando, en este muro encuentro un agujero, una ventana, una hendidura... Y puedo mirar hacia el camino de mi vecino o vecina.
Un día, mientras camino, me parece ver, al otro lado del muro, una figura que transita a mi ritmo, en mi misma dirección.
Miro esa figura: es una mujer. Es hermosa.
Ella también me ve. Me mira.
La vuelvo a mirar.
Le sonrío... Me sonríe.
Un momento después , ella sigue su camino y yo apuro el paso porque espero ansiosamente otra  oportunidad para cruzarme con esa mujer.
En la siguiente ventana me detengo un minuto.
Cuando ella llega, nos miramos a través de la ventana.
Le digo con señas lo mucho que me gusta.
Me contesta con señas, No sé si significan lo mismo que las mías, pero intuyo que ella entiende lo que quiero decirle.
Siento que me quedaría un largo rato mirándola y dejándome mirar, pero se que mi camino continua...
Me digo que, quizá, más adelante en el camino habrá seguramente una puerta. Y a lo mejor yo puedo cruzarla para encontrarme con ella.
Nada da más certeza que el deseo, así que me apuro para encontrar la puerta que imagino.
Empiezo a correr con la vista clavada en el muro.
Un poco más adelante, la puerta aparece.
Allí está, al otro lado, mi ahora deseada y amada compañera. Esperando... Esperándome...
Le hago un gesto. Ella me devuelve un beso en el aire.
Me hace una seña como llamándome. Es todo lo que necesito. Avanzo contra la puerta para reunirme con ella, a su lado del muro.
La puerta es muy estrecha. Paso una mano, paso el hombro, hundo un poco el estómago, me retuerzo un poquito sobre mí mismo, casi consigo pasar mi cabeza... Pero mi oreja derecha se queda atascada.
Empujo.
No hay forma.No pasa.
Y no puedo usar mi mano para retorcerla, porque no podría poner un dedo allí...
No hay espacio suficiente para pasar con mi oreja, así que tomo una decisión... (Porque mi amada esta allí, y me espera).
(Porque es la mujer con la que siempre soñé y me está llamando...)
Saco una navaja de mi bolsillo y, de un solo tajo rápido, me atrevo a darme un corte en la oreja para que mi cabeza pase por la puerta.
Y lo condigo: mi cabeza consigue pasar.
Pero, después de mi cabeza, veo que es mi hombro el que queda atrapado.
La puerta no tiene la forma de mi cuerpo.
Hago fuerza, pero no hay remedio. Mi mano y mi cuerpo han pasado, pero mi otro hombro y mi otro brazo no pasan...
Y nada me importa, así que...
Retrocedo, y sin pensar en las consecuencias, tomo impulso y fuerzo mi paso por la puerta. 
Al hacerlo, el golpe desarticula mi hombro y el brazo queda colgado, como sin vida. Pero ahora afortunadamente, en una posición tal que puedo atravesar por la puerta...
Ya casi estoy al otro lado
Justo cuando estoy a punto de terminar de pasar por la hendidura, me doy cuenta de que mi pie derecho se ha quedado enganchado al otro lado.
Por mucho que me esfuerzo y me esfuerzo, no consigo pasar.
No hay forma. La puerta es demasiado angosta para que mi cuerpo entero pase por ella.
Demasiado angosta: no pasan mis dos pies...
No lo dudo. Estoy ya casi al alcance de mi amada.
No puedo echarme atrás... Así que, agarro el hacha y, apretando los dientes, doy el golpe y desprendo la pierna.
Ensangrentado, a saltos, apoyado en el hacha y con el brazo desarticulado, con una oreja y una pierna menos, me encuentro con mi amada.
-Aquí estoy. Por fin he pasado. Me miraste, te miré, me enamoré. He pagado todos los precios por ti. Todo vale en la guerra y en el amor. No importan los sacrificios. Valían la pena si era para encontrarse contigo, para poder seguir juntos... Juntos para siempre....

Ella me mira mientras se le escapa una mueca.
-Así no, así no quiero... A mi me gustabas cuando estabas entero.