8 consejos para antes de terminar una relación de pareja

Los finales no son fáciles.  Por más que lo intentemos, dar por terminado una relación de pareja suele ser muy complicado. Sin embargo, siempre será mejor un final sincero que una relación de mentiras. En ocasiones, aunque nos cueste y alguien salga con el corazón herido, es necesario decir adiós.

1. Piensa las cosas: ¿Estás segura de que deseas terminar? ¿No será un simple arrebato motivado por ciertas circunstancias? Recuerda que no hay marcha atrás.

2.  Mide tus palabras. A veces queremos decir algo y nos entienden otra cosa totalmente diferente.   Por eso, es importante que te pongas en el lugar del otro para elegir tus palabras, no dar lugar a dudas y no lastimar más de la cuenta.

3.  Sinceridad.   La gente usa frases como “no eres tú, soy yo” o busca en Internet la lista de “excusas para terminar”… ¡No uses palabras prestadas!  Habla desde el corazón, di lo que sientes, di la verdad; ése será un gesto que siempre será agradecido.

4.   No des falsas ilusiones. Si piensas que la relación debe cortarse definitivamente, no intentes aminorar el golpe dejando la puerta abierta o dando a pensar que se puede regresar en un futuro: di no con decisión y respeto.

5. Elige un lugar y momento adecuado. No es recomendable que termines tu relación en un lugar público.  Tampoco permitas las interrupciones.  Lo que debes decir es serio, y por lo tanto necesitas tener privacidad, tiempo y tranquilidad.

6. No huyas de la situación. No es bueno que digas: “quiero terminar esta relación” y te vayas de inmediato. Date tiempo de escuchar, porque así como tú pudiste expresarte, él también tiene derecho a hacerlo.

7. Asume que habrá heridas. Ten en cuenta que por más que intentes ser delicada, tu pareja siempre saldrá herida de la ruptura. Así que lo mejor sería que avises a alguien de confianza para que pueda cuidar de él durante los momentos posteriores a la ruptura.

8. Empatia. Por último, te recomiendo que trates a la que fue tu pareja como te gustaría que te tratasen a ti en un momento de esos, pero no olvides que quien tienes en frente soñó un futuro a tu lado y lo mínimo que debes brindarle es sinceridad, honestidad, consideración y respeto.

Consejos para ayudar a un alumno con dislexia

No todas las personas con dislexia son iguales, pero sí comparten algunas 

habilidades básicas:

1- Pueden utilizar su habilidad mental para alterar o crear percepciones (habilidad primaria).

2- Son altamente conscientes de su entorno.

3- Tienen una curiosidad natural para saber cómo funcionan las cosas.

4- Piensan más con imágenes que con palabras.

5- Son altamente intuitivos y perspicaces.

6- Piensan y perciben de una manera multi dimensional (usando todos los sentidos).

7- Tienen una gran imaginación.

8- Pueden experimentar las ideas como realidades.

Muchos famosos considerados genios han sido disléxicos. Por ejemplo, científicos como Albert Einstein o Thomas Edison, artistas como Leonardo Da Vinci o Walt Disney

Consejos para ayudar a un alumno con dislexia

·         Cierto tipo de consideraciones para con él y delimitar en qué asignaturas necesita más apoyo.

·         Se sugiere otorgar tolerancias y consideraciones, por ejemplo darle más tiempo para realizar sus exámenes o para copiar las tareas. 

• Hacerle saber al niño que no es tonto y apoyarlo mostrando entusiasmo ante los logros que vaya acumulando.
  
  
• Darle ejercicios que le ayuden poco a poco, como pequeñas listas de palabras. 
  No enfatice sus errores. 
  
  
• Estructure un plan de trabajo junto con el niño que sea claro y no lo agobie, recuerde que la paciencia es muy importante, el niño con dislexia se cansa ya que no puede realizar sus tareas con la misma velocidad que los otros estudiantes
  
  
• Ayúdale a relacionar ideas y conceptos con experiencias previas. 

Combate a la Desconfianza

Estar en desempleo durante mucho tiempo y no ver posibilidades de encontrar un puesto de trabajo o tener un empleo y estar muy estresado o bien padecer síntomas como el del burnout son algunos de los factores que pueden contribuir a perder la confianza en uno mismo. Recuperarla es vital porque de ella depende, en gran parte, que se pueda reconducir la vida profesional y también la personal. Porque ya se sabe: si uno no confía en sí mismo, nadie lo va a hacer. No hay que esperar a que a uno lo valoren desde fuera.

7 Consejos para aumentar la confianza en ti mismo

1.- Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo peor que me podría pasar?”

2.- Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo !imagina que ya lo has hecho en el pasado !

3.- Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece.

4.- Anula a la molesta y negativa vocecita interna que te dice cómo actuar.

5.- Piensa en el “cómo sería si tuviera confianza…”.

6.- Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en esa área, e imítalo.

7.- Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas.

Y mi consejo mas importante ante la desconfianza pero con el cual hay que tener mucho cuidado para no caer en la grosería es, actuar cínico, sin ser grosero. Enfatizando en la palabra actuar que no es lo mismo que ser, digamos que vamos a montar un personaje de película y en ese momento de miedo o desconfianza actuaremos de "manera cínica" para proyectar mayor seguridad. Si sabemos hacer esto sin rayar en la grosería muy pronto ese personaje sera parte de ti y sin darte cuenta el miedo y la desconfianza habrán desaparecido de ti. Recuerda somos seres humanos y estamos en constante cambio.