- Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato,
- Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro
organismo a lo que nos rodea.
· MIEDO: tendemos hacia la protección.
· SORPRESA: ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
· AVERSIÓN: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
· IRA: nos induce hacia la destrucción.
· ALEGRÍA: nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
· TRISTEZA: nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
- Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara.
- La Inteligencia Emocional es el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera más adecuada en el terreno personal y social.
Personas con Inteligencia emocional
a) Empatía (entender los sentimientos de los otros)
b) Reconocer los propios sentimientos
c) Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
d) Capaz también de controlar estos sentimientos
e) Superación de las dificultades y de las frustraciones
f) Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.
La conducta de los humanos en múltiples ocasiones es determinada por circunstancias físicas, fisiológicas o psicológicas, sociales, y rescatando la posibilidad del ser humano de dar a su vida cierta dirección elegida libremente
Motivo:
- La razón consciente dada por el individuo para justificar su conducta.
- Estado de tensión interna en el individuo, que despierta, mantiene y dirige la conducta hacia una meta determinada.
Motivación: facultad humana de dar a la conducta una dirección especifica, voluntaria e involuntariamente.
Ciclos Motivacionales
1. Algún estado motivador dentro de la persona que la impele a alguna meta;
2. La conducta que manifiesta en su búsqueda de la meta, y
3. El logro de la meta.
