La verdad es que se trata de algo que se ha puesto de moda. La psicología ha pasado de entenderse como una ciencia a la que solo algunos podían acceder y no estaba demasiado bien vista, a ser precisamente la ayuda que se necesita en una sociedad en la que el tiempo es oro y los problemas se nos acumulan sin saber bien cómo resolverlos.
Un psicólogo como consejero
Acudir a un psicólogo, además de estar a la última por las confesiones de celebrities y famosos, puede ser realmente positivo para cualquiera. Casi todos pasamos por baches en nuestra vida, tenemos ansiedad por muchas cosas, problemas con la pareja o confusiones con los hijos. Y todo esto nos afecta directamente a nuestra salud, tanto a la física como a la psíquica. Un psicólogo que escuche todo aquello que nos preocupa y nos ayude a entendernos a nosotros mismos puede ser la mejor de las soluciones. Pero ¿cómo se elige a un psicólogo?
Ideas para elegir a tu psicólogo
Elegir a un psicólogo no es una tarea fácil. Sobre todo, si es la primera vez que decides visitar uno. Sin embargo, hay varios factores a tener en cuenta que te vamos a explicar a continuación con estos 5 tips para elegir un psicólogo:
1. Carrera: es una de las primeras cuestiones a tener en cuenta. Saber dónde ha estudiado la carrera y dónde se ha licenciado puede hacerte entender el tipo de profesional que es, y conocer si se ajusta a lo que estás buscando.
2. Experiencia: tú sabes lo que quieres de tu profesional, con lo que lo mejor es preguntarle una cuestión acerca de lo que te preocupa y si ha tenido otros casos parecidos. De ser así, saber cómo ha actuado te ayudará a estar segura de tu elección.
3. Recomendaciones: los amigos pueden ser grandes aliados a la hora de ayudarte a decidir. Si ellos han tenido ya un psicólogo o conocen a alguien que lo tenga podrán recomendarte profesionales de primera mano.
4. Tratamientos: los tratamientos que usa el profesional son también determinantes. Preguntar por ellos antes de decidirte puede ayudarte a que sea lo más correcto. En psicología hay cientos de técnicas y no a todos nos parecen mejores las mismas.
5. Precio: el precio que paguemos o que estemos dispuestos a pagar influye también mucho. Así que esta parte hay que dejarla bien clara para evitar inconvenientes.6
Como ves, son muchas las variables que inciden en la elección de un psicólogo, pero lo más importante es que tú te sientas segura y confiada para que el tratamiento tenga el efecto más positivo sobre ti.
